职场健康

2020-02-07 身在职场的你？具备“职场女人味儿”吗？女人通常具备同理心，她们常常会换位思考，善于站在别人的角度上考虑问题。她们的聪明表现在懂得如何满足他人的所需，而并非将自己的喜好强加于人。如果你是某个女销售的客户，也许她不能...

工作时心态崩了怎么进行自我调节

2022-06-14 工作时心态崩了，需要进行自我调节，理清楚思路。最关键的一步是先找到导致自己心态崩溃的原因，原因包括很多方面，有可能是业务压力，也有可能是人际关系。然后面对不同的导火索，要用不同的方法去解决，也就是常说的对症下药。源...

职场女性健康实用手册

2019-07-14 杨力在接受采访时表示，由于工作的原因，很多办公室女白领可能会长时间坐着或缺少锻炼，难免产生许多疾病。尤其是从中年开始，有些人的身体状况令人堪忧，所以一定要注重养生，学会如何养护自己。学会科学饮食吃喝对于每个人来说...

白领健康堪忧如何工作生活兼顾

2019-07-14 现在，工作负担重、现实压力大、亚健康状态肆虐，健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。2011中国健康网、搜狐微博等媒体在上班族亚健康调查中显示：4成人称自己亚健康；5成人“特别容易疲劳”；在“高薪”和“...

职场应有的状态

2019-04-02 职场压力大！小编觉的做到这些能适度减压！职场应有的状态:1，精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。2，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。3，应变能力强，能适应环境的各...

职场女性的8大怕独立支点不能少

2019-07-14 在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是“皱纹在不知不觉中间爬上面庞”减肥瘦身，美容养颜，健身美体，SPA香熏水疗……所有这一切都是因为我们怕岁...

白领加班过劳现象普遍存在一周吃住办公室

2019-07-14 记者调查发现“加班过劳”现象普遍存在，律师建议加强监管加大处罚力度近日，网上广为传播的女硕士“过劳死”事件让众白领再次重视工作与健康的平衡。近日，记者走访广州不同行业白领发现，其实加班、过劳现象普遍存在。为此...

职场健康:节食喝咖啡易催生骨质疏松

2020-02-07 “骨骼是人体的钙银行，35岁以前储备得多，老年后可供消耗的也就越多，只要钙银行富裕，就可减少骨质疏松的机会。”据医生透露，人们在35岁左右达到一生中最高的骨峰值，之后慢慢走下坡路，50岁后多数人有不同程度的骨质疏松，而年轻...

熬夜后怎么才能做到健康

2019-07-14 漂在职场加班加点是很正常的事情，怎么才能做到健康？1、最好不要吃泡面，尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；2、开始熬夜前，能来一颗维他命B增强人体免疫力；3、提神饮料，最好以绿茶为主；4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；5...

三成男性心理憔悴源于压力过重

2020-02-07 香港巨星刘德华有首歌唱道：“男人哭吧哭吧不是罪”，据特别调查，近6000名受调查职场男性中，超过3成曾因工作压力而流泪，找人倾诉排成为最有效的舒缓心理压力方法。综合压力：近五成职场男性感觉难以承受随着社会经济、文明的...

如何让周一好过一些

2019-07-14 周一又该上班了！许多人在等电梯的时候似乎还睡眼惺松，一些女士企图用精致的化妆来掩盖脸上的倦容。白领丽人cherry说：“每到星期天晚上，一想到等待我的明天又是周一，心情就十分郁闷。”如何度过令人恐怖的周一，并保持一周的...

求职时的四种心理要不得

2020-02-07 欧美学生大多在正式毕业后才开始考虑如何找到一份工作，而中国学生要面对的现实是，如果你不在大学期间就开始早早做好准备，在求职市场上的竞争力就会大打折扣—“优质”的实习经历，能反映出自己具备较好的能力和素质，在正式...

了解职场内BT族的心理

2020-02-07 在职场上，有一群有工作能力的白领，在常人看来，他们不只在工作上，在穿着、生活习惯方面也有自己的特点。而他们被人称为“BT族”，到底职场BT族是怎样呢?谁是职场“变态”人士?在为人处事上，“BT族”崇尚简单，有时直奔主题，让同...

职场人士轻松保健：一分钟梳头疗法

2019-07-14 当今，白领由于生活节奏快、工作压力大，往往出现失眠、情绪低落、甚至大量掉头发等现象。而这些白领又没有充足的时间去做按摩调理，吃药品又存在副作用并且所费不菲。对此，健康专家指出，每天梳头一分钟，就可以放松情绪，保健身...

专家解答：职业倦怠产生的原因

2019-07-14 加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠虽然不是病，但是对人仍然是有很大负面作用的。轻...

给你11条妙计成功释放职场压力

2020-02-07 1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。3、睡眠时间要充分，要补足。4、有时候要自我吹嘘，自我赞...

职场健康：七个让你边吃边瘦的减肥新招

2020-02-07 减肥不一定要墨守成规，有时候巧妙的动下小脑筋，方法上做些改变，也会有惊人的瘦身效果哦。今天教你7招“骗术”，把你的大脑和肠胃哄得服服帖帖，好身材就自动找上你了。1、冰箱要囤货相关新闻：面临诚信挑战台政坛不可沦为高明...

HR不告诉你的十件事

2019-07-14 1、一份简历他们只花13秒来读一名IT企业的人事经理补充说：“还包括打开文件和关闭文件。”因此简历尽量不要超过1页，而且要突出HR想看的信息—你与他们所招聘职位的匹配度。打破常规，把先前的工作经历、职位名称和参与的...

经常加班的上班族必读的职场健康

2019-07-14 专家们提醒经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律、饮食合理、加强运动，避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。北京安贞医院健康体检中心主任于利群说：60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁，90%的患者以...

从面相看出你全身健康状况

2020-02-07 中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。”军事医学研究院王冬兰教授说：“按照中医传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通...

健康指南：奇妙六招缓解职场女性失眠

2019-07-15 除了尽量改变不良的生活方式之外，必要时也要求助于医生。在失眠人口越来越多情况下，医生对失眠的病人也越来越不敢忽视，由于医药科技的进步，治疗失眠的药物的副作用也越来越少，短期使用不会有害。研究显示，50%以上的女性患...

职场情绪管理也是健康管理

2019-07-14 每个人在职场上都会积累各种正面和负面情绪，在处理职场问题时都要学会管理自己的情绪，不能像在家里或者像对朋友倾诉那样任由自己的情绪一泻千里。一旦让脾气走火，不仅会伤害自己，也会对别人造成伤害。如果逮着理都跟别人...

职场八卦论：十二星座的职场各显身手

2019-07-15 我们出来江湖上混的呢！多少要会个一招半式，不然要怎样跟人家拼生死，不管你是会降龙十八掌还是夺命剪刀脚，只要你有个三两三，就请尽管使出来吧！武林争霸人心险恶，人人都有横行职场的绝招密技，让我们从星星来看穿十二星座都出什...

职场新人不要成压力下的“祭品”

2020-02-07 开篇语别人羡慕不已的工作，怎么自个就深恶痛绝？别人能和同事上司打成一片，为何自个就是不合群？凭什么自己“起得比鸡早，干得比牛多”，得到晋升的却是别人？……在如今快节奏高压力的职场生活中，涌现出不少类似“橡皮人”、“麦...

20岁到35岁是职业生涯的黄金期

2020-02-07 20岁到35岁是一般人从职场新鲜人到寻求事业发展的重要时期，两名职场过来人告诉你该如何利用职业生涯的这段黄金期。20岁以前大多数人的人生大同小异，大都还在努力完成学业，为未来的职场生涯奠下基础。20岁到35岁是一般人...

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