职场健康

2021-07-04 现在，职场中人越来越注重管理自己的情绪，很多人会问：该如何控制自己的情绪？如何不让负面情绪影响职涯发展？其实，当我们意识到自己应该控制情绪的时候，已经在很努力地对自己情绪进行控制了。当然，情绪管理不是简单的情绪控制。...

直肠癌专家：痔疮升级敲响白领健康警钟

2019-07-15 结肠癌、直肠癌是常见消化道肿瘤，除少数发达国家外，全球发病率和死亡率均呈逐年上升趋势。既往研究表明，我国结肠癌、直肠癌发病年龄比欧美国家早近15年，30岁以下患者占12%，因此，中国中医科学院资深中医直肠癌专家、北京安...

警惕职业性癌症来偷袭

2019-07-14 北爱尔兰科学家经过研究发现，女性的工作环境会对其患乳腺癌的风险产生重大的影响。研究人员称，一些从事工业生产活动的女性由于长期接触有毒化学物质，她们患乳腺癌的风险是其他女性的5倍。研究对2000多名女性进行了调查，...

职场健康心态：改变自己的心境

2019-07-14 在职场上，每个人的心态其实很重要。不管是做什么行业的，不管你身居什么职业，不管你的薪资是多少，跟你每天息息相关的就是你的心态。每天早起，自己先给自己一个笑容，给自己一个肯定，说不定你的一天就会愉快下去。出门面带笑容...

和职场拖延症说Bye-bye

2019-07-15 时针指向7点，小米的闹钟照常响起，她熟练地按下“延后再响”键，翻个身继续睡。如此反复了三次一直到7点半时，她才懊恼地一股脑从床上跳起：再不起来就要迟到了，8点打卡。然后小米匆匆忙忙地洗漱，换衣服，拽着一个面包火速出门。2...

办公室电脑一族该如何拯救自己的健康

2020-02-07 电脑给我们的生活带来了很多方便，但是也给我们的健康带来了不少隐患，颈椎病，干眼症，鼠标手都是电脑一族的通病，独活活骨贴专家说：电脑一族该如何拯救自己的健康呢?一、大脑：虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常...

职场女白领更易心理疲劳

2019-07-15 调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数...

健康小贴士：睡前用电脑的5大健康危害

2019-07-14 随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡...

工作时心态崩了怎么进行自我调节

2022-06-14 工作时心态崩了，需要进行自我调节，理清楚思路。最关键的一步是先找到导致自己心态崩溃的原因，原因包括很多方面，有可能是业务压力，也有可能是人际关系。然后面对不同的导火索，要用不同的方法去解决，也就是常说的对症下药。源...

你有没有职场新流行病：专注力涣散

2020-02-07 上班时，你是否同时开着QQ或MSN上与人交谈，手机还不时传来短信，电话铃声……在通信发达的e时代，不少上班族“习惯”同时做多件事。这些现象都会带来一定的负面影响：工作效率严重降低。而今，专注力涣散已成为职场一大流行“病...

夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”

2020-02-07 度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件...

压力一定有害健康吗

2020-02-07 如果你不想因为阅读经济新闻而崩溃，这有条路可以走：去读一篇医学期刊，看看对于你什么压力更适合。你将明白，压力这东西会使你的神经崩溃，并且使得阿尔茨海默病或者帕金森病更容易在几年后侵蚀你。由此可以推测出，你不会死于...

电脑族如何防面部衰老

2019-07-15 长假后，许多常坐办公室的女性都会发现女同事的肌肤变得水润亮丽。为何休息一周后就有如此大的效果呢？大多白领丽人心里都明白，自己远离了电脑的辐射和工作上的压力，不亮丽才怪呢？但一年只有三次长假，丽人们一年中的大部分时...

职场中弄清是工作累还是心累

2019-07-14 工作本身并不会伤人，而往往伤到自己的是处世和工作的态度，这不仅仅对自己，而且对他人、对整个团队也是一种极大的伤害，因此要改变自己做事的态度，认真努力、全力以赴地做好工作，不但是职场人士的职场美德，也是奔向成功的必由...

身为劳动者该如何预防职业病

2022-02-13 任何一种职业在日常工作中，都会有发展成职业病的风险。但我们不可能为了预防职业病而不去工作，所以在面对职业病的时候，还需要理性对待。那么职业病的定义到底是什么呢？面对职业病应该如何防治？身为劳动者又该如何预防职业...

职场女性压力大缓解心理压力5方法

2019-07-14 工作和家庭难以兼顾，“鸭梨很大”已经成了不少职场女性的口头禅。曾亮超摄近年来，个人的压力承受状况与温水煮青蛙的现象越发的相似，不管是上班族还是学生族，莫名的压力总让人情绪不稳定。其中，女性的压力也日益凸显。一家...

六招让你变成职场最聪明的情商

2019-07-14 俗话说“人往高处走，水往低处流”，我们都渴望前途无忧。但是在追求事业的道路上，却不是人人都能走得一帆风顺。这条路上潜伏着很多秘密杀手，让你一不小心就栽了跟头。下面悦己就帮你把这些秘密杀手挑出来，教你养成对付它们...

换季OL淑女衣橱大作战

2019-07-14 秋天离我们越来越近了，各大服饰品牌的秋冬系列抢滩站也如火如荼进行着，各种各样的新款另你眼花缭乱，不知从何下手，一直忙于工作的OL们更是如此，推荐最新款韩国OL职场美搭服饰让您轻松的穿出自己的迷人气质！蕾丝元素一直是时...

给你11条妙计成功释放职场压力

2020-02-07 1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。3、睡眠时间要充分，要补足。4、有时候要自我吹嘘，自我赞...

你知道白领丽人最缺哪些营养素吗

2020-02-07 光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。这些状况使工作效率下降，这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活不规律...

3种方式帮你减压

2020-02-07 不要让午休成为你的心理负担，不要给午休设下太多的条框，太多的自我设限会导致心理上的暗示：我一定要这样做，才会达到所谓的养生减压提高工作效益的效果。但一旦违反了这些标准，内心就会产生矛盾冲突，潜意识里马上会认为这种...

调查：我国2亿人遭职业病危害

2020-02-07 近年来，劳动者职业病话题备受社会关注，也牵动各级人大代表的心。全国两会召开在即，希望有关这一话题的“场外议政”，可以为代表委员持续关注提供参考——职业病:劳动者不能承受之重2010年12月至2011年2月，北京义联劳动法援...

职场健康标准

2019-02-15 职场生活将伴随职场人群度过大半生的时光，那职场健康的标准有哪些，如何才能保持在职场中健康的生活了？为大家总结了如下几点：01职场健康标准011、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。2...

白领健康堪忧如何工作生活兼顾

2019-07-14 现在，工作负担重、现实压力大、亚健康状态肆虐，健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。2011中国健康网、搜狐微博等媒体在上班族亚健康调查中显示：4成人称自己亚健康；5成人“特别容易疲劳”；在“高薪”和“...

职场人的健康该如何保证

2019-04-02 过年之后，许久不生病，结果感冒一场，接连一周身体都不舒服，吃药打针。耽误了不少事情，耽误的事情总是要找补回来，又得加班加点去忙活。病虽然是好了，但不知道为啥，总与医院打交道，一个月内去了好几次医院，去探望几位生病的好友。...

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