健康房演讲稿优秀8篇

演讲稿是演讲开始之前的一个重要准备，，优秀的演讲稿是能够快速地吸引听众的注意力的，以下是久久美篇网小编精心为您推荐的健康房演讲稿优秀8篇，供大家参考。

健康房演讲稿篇1

老师们、同学们：

大家早上好！我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4。4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！ 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！

健康房演讲稿篇2

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。

然而，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会产生种.种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情。

保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题，但是我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很平凡的事情吗?只要我们愿意，很轻松就能完成，很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。

亲爱的同学们，你还在犹豫什么呢?从此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去爱护环境，保护环境，我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推御的责任。

我的演讲完毕，相信大家!

健康房演讲稿篇3

我国《第十二个五年规划纲要》明确了多项约束性指标，其中的资源环境是及其重要的一个大类。冶金企业经过“十一五”的努力，虽然取得了较大的节能减排效果，但面对“十二五”期间单位国内生产总值能耗降低16%，主要污染物排放总量减少10%的约束性指标，冶金企业的节能减排工作还任重而道远。同时，随着环境的日益恶劣，环保和节能减排越来越受到人们的关注，只有坚持节约、清洁、安全的生产原则，才能实现经济既快又好地发展，这不仅具有重大的现实意义，也有深远的历史意义，不仅会提高企业自身效益，也可提高社会综合效益。

冶金企业是用电大户，其能耗在生产活动中所占的地位举足轻重。而机械设备在冶金企业的生产活动中扮演着重要的角色，优化用能耗能结构，科学管理设备，进行系统节能减排技术改造，是实现冶金企业利润较大化有效途径。

作为冶金企业的一线技术员工，需在总体上保证和提高设备的可靠性、维修性、经济性，做到安全、节能、环保，以及避免设备的积压和浪费，需做好以下几方面的工作。

首先要建立起机械设备的点检体系。我们一线技术员工一定要帮助企业建立起三级点检责任制，即操作人员、维修人员、技术人员三级点检责任制，操作、维修每天每班必须对自己负责的点检项目进行点检，技术人员对操作、维修人员点检项目执行情况进行抽查;点检需遵循项目唯一、责任唯一和流程唯一原则。

其次要加强设备的现场管理与维修工作。要充分配合企管、安监部门切实做好检查和考核工作，制定标准化的检查评分办法，使现场管理有章可循;要严格监督检查考核，各生产职能科室应充分发挥自身的管理职能，坚持一个标准一把尺子，严把检验考核关，使设备满负荷、高效益地服务于生产。

再次要掌握现代化的管理知识。因为现代化设备管理，其本质就是现代管理理论、方法及科技成果同现代化设备相结合的过程，现代化管理办法的内涵包括追求设备生命周期费用较经济、设备选择的经济分析、合理使用的经济标准以及预防检查与修理的经济界限等，因此，我们必须不断学习新的知识才能实现对现代设备的良好管理。

较后要树立“资源有限、节约无限、管理出效益”的创新思维。紧紧依靠技术创新、管理创新和观念创新，循环系统科学管理控制，加强对重点耗能部件和系统的技术、经营分析，并与企业的节能减排目标紧密结合，始终坚持“节约与利用并重，节能优先，减排为本”的原则。

总之，践行节能减排，发展环保冶金，不仅关乎企业，同时我们所有一线技术员工也必须从自我做起，杜绝铺张浪费，珍惜生产资源，积极探索有利于节能减排的各种技术改造，为实现十二五节能减排的目标贡献自己的力量#文明绿色健康环

健康房演讲稿篇4

亲爱的同学们：

暑假生活马上就要开始了，学生有假期,安全无假期，为了使你们能够愉快的度过这个假期，我们学校组织开展了这次“安全就是爱”的讲座。我希望同学们能认真听讲，牢记安全知识。

在这里，我不想先声泪俱下地讲述一个个血淋淋的安全事故，不想先声嘶力竭地强调安全的重要性，因为，那会使人感到安全是一个沉重的话题。朋友们，您可知“安全”也有它的另一层含义?那就是爱，你的安全就是你对家人的爱!你可知道，每次当你又没有准时回家，父母望着空洞洞的房间，心中有种无言的失落。房间已打扫得干干净净，饭也热了两遍了，可依旧没有听到你甜甜的声音“爸爸、妈妈，我回来了”。无意中你忽视了家，忽视了父母，忽视了时间……，可父母却在心里牵挂你：这么晚还不会来，问其它同学，他们也不知道你在哪，莫非……?不可能!!!每次你出去玩，父母虽然你的周围存在着许多危险，可相信你是一个天真可爱而又仔细严谨的孩子，幸运的天使会始终伴随你，你依旧会像小鸟一样哼着歌快乐地飞回自己的“小窝儿”，这是每一个家人的心愿。

你可知，当你失意的时候，家人时时盼着你快乐;当你生病的时候，家人时时盼着你健康;当你努力的时候，家人时时盼着你成功;当你上学的时候，家人时时盼着你安全。“骑车慢点”，“玩耍时注意安全”，这都是家人对着你的背影的肺腑之言。生于死之间有段距离，我们叫它人生;如何走过人生，这就是生活;怎样才是幸福生活，就是永远和爱人在一起。我不知道，如果没有了你，你的家人将如何生活。你可知道危险时刻与你相伴，当你不在家时，你的父母一听到附近出了什么事，便一下先想到了你，为你默默的祈祷，急刻去找你，他们也希望你能对父母“负点责任”，以实际行动注意安全。生命是脆弱的，它仅仅是一张单程车票，终点站就是生命的另一种形式，因而，这短暂的人生路程对我们是弥足的珍贵，我们要珍惜它的时时刻刻，记忆它的分分秒秒。逝去了，也就没有了。每次父母和你在一起的时光是何等的快乐。你知道吗?因为你的平安，生活才会实在;因为你的平安，父母才能真挚去爱你;因为你的平安，父母才有最贴心的关怀。无论你在家还是在外，学习还是玩耍，都要注意安全，不要辜负父母及家人对你的爱!

为了安全，我们就要学习、懂得必要的安全知识，时刻提高警惕。下面我就来向大家谈一谈有关安全方面的知识。

一、交通安全方面。

交通安全是一个不容忽视的重要方面。下面我讲两个案例：一则是1995年2月10日11时40分，安徽天长市，15岁的中学生徐焕祥骑自行车放学回家，不知是脑子里惦记着没有做完的作业题，还是着急回家吃午饭，快到家的时候，他没有观察前后车辆，更没有打任何手势，就猛地向左拐弯，结果与对面驶来的一辆车发生相撞，徐当场死亡。另一则是2000年2月4日夜晚，郑州市某中学十几个学生玩，乘坐由年仅16岁的一个同学驾驶的家用三轮车回家，路上三轮车撞到路口的电线杆上，致使一人死亡，一人重伤，其他人不同程度受伤。类似的案例我们时不时能在电视、报纸上见到。同学们，说到这，你或许已经打开了你那记忆的闸门，那些发生在你身边的由于忽视安全所造成的一幕幕悲惨的场面，一定也会引起你心灵的震撼!同学们，面对安全这个不容忽视又不能回避的答卷，你!不，应该说我们!是怎样填写、怎样回答，怎样对待呢?

千里长堤，溃之蚁穴!警惕与安全共存，麻痹与事故相连!每一次事故都让我们心痛不已。这不得不让我们时刻警惕交通危险，注意自己的行路安全。

据有关部门调查，学生不良交通行为主要有以下表现：

1、2、横过马路时，任意横穿，不注意左右看。

3、在道路上逗留、玩耍、打闹、抛物、泼水等;

4、在铁路道轨上行走、坐卧、玩耍、放牧、拣拾杂物、摆放石块、木块等;

5、不听从铁路道口工作人员或信号灯的指挥，钻爬、翻越道口栏杆，强行通过已经关闭的铁路道口;

6、骑车时横冲直闯，争道强行，只顾自己行驶，不管前方情况和左右的安全，当机动车临近时也毫不相让;

7、骑车遇路口转弯时不减速，不向后望，不打手势，突然猛拐;

8、骑车时双手离把或单手持物，或再牵引一辆车，或驮带他人;

9、骑车在道路上互相追逐、打闹或曲线竞骑;

10、三五人骑车并列行驶或扶肩并行;

不靠右边行走，而是在路的左边或中间行走;

8、遇到自己或他人的交通事故不要慌张或围观，应迅速拔打交通事故报警电话“122”或急救电话“120”，并记住肇事车的车型、牌号、颜色等特征。

二、活动安全方面。

要做到：

1、不私自离家到远处游玩，出门时和父母打招呼，告诉父母去哪干什么。

2、不得野浴，如游泳必须由家长随同。

3、不到工地、危墙、危房、电线杆、道路上、水塘边等危险地方玩耍。

4、不玩危险游戏。

5、野外迷失方向时，注意根据太阳、植物等方法辨别方向，不要盲目和慌张。

三、饮食安全方面。

每天我们都要一日三餐或吃零食， 所以这方面的安全问题也应值得我们注意。

1、不要吃不明食物和剩饭菜(尤其是夏天)，以防食物中毒;

2、不要经常吃零食，更不要吃过期食品或发霉、有异味、变质、不卫生的食品。

四、自然灾害安全方面。

1、雷电。

海南省儋州市光村镇光村小学街老市场发生雷击事故，两名小学生在雷雨中行走，不幸被雷击造成一死一伤。

据了解，市气象局接到光村镇政府的雷灾报告后，于当日立即派员赶赴现场调查。经现场勘察，，光村镇下起小雷阵雨，光村小学五年级学生陈芳(化名)、三年级学生陈英(化名)两人前往自家西瓜地，陈芳走在前面，陈英推着自行车跟在后面，两人相距4米左右。当她们途经光村镇光村小学街老市场时，不幸遭到雷击，致使陈芳当场死亡、陈英受轻伤。

据雷击现场调查，雷击地点在光村镇光村小学街老市场是一处方圆百米左右的空地，周围无建筑物和树木，且地势相对高度较高。陈芳是遭受直接雷击致死的，由于她的身高和所在雷击地点相对高度较陈英要高，因此，她成为雷击的目标。这种直接雷击，通过人体的能量非常之大，是人体难以承受的。而陈英与陈芳相距有4米左右，仅被旁侧闪络(电弧)烧成轻伤。

据雷击地点附近目击者称，陈芳遭受雷击后，其衣服和头发被烧焦，背部皮肤发黑，脖子和胸部的皮肤烧伤破裂，且胸部有一处穿孔，鼻孔流血，当场死亡;陈英的右手被雷电烧伤。

防雷专家认为，前不久的7月20日，儋州市东成镇大坡栏村发生在大树下避雨被雷击死3人的事故，原因是雷击大树放电，避雨人被雷电旁侧闪络和跨步电压击中致死。而7月24日，两名小学生是雷雨中行走被直接雷击致死致伤。这两起野外雷击事故都是被害人缺乏防雷安全知识，不知道在发生雷雨天气时，滞留在大树下或空旷地带有遭受雷击的潜在危险性，不懂得自我保护而导致雷击事故的发生。专家提醒，如果你在野外开阔地带活动，感觉到头发竖起或皮肤发生颤动时，可能要发生雷击了，要立即倒在地上或者双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝。(室外、室内如何预防)

2、洪水。

五、用电、用火、用煤气安全方面(略)。

六、自救方面(略)。

生活中无处不存在安全;

生活中无处不需要安全。

安全真的是一种爱。安全的爱是父母对外出儿女永远的牵挂，是朋友寄来贺卡上的眷眷祝福，是同学带着微笑的一声问候，是陌生人邂逅时的彼此关照，安全更是一种以人为本的社会制度奏出的爱之歌。让我们时刻注意安全，生活永远充满爱。

今天的安全教育讲座，我们希望能够再次唤醒同学们对交通安全的重视。大地苏醒，春风又绿。我们要把平安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的快乐、祥和、幸福和安宁。

健康房演讲稿篇5

亲爱的老师们、同学们：

你们好!

家乡的土地是我们的第二个家园，我们离不开美丽和蔼的家乡。请不要被金钱迷惑了，还地球一件绿衣吧。请你们实实在在地还我一个美丽的家乡吧!

看看那早已浑浊不清的溪水吧，把那些有害的污水倒入这条好溪中。害的鱼儿们慢慢少去了，甚至在这样的青山绿水的环境下，鱼儿们竟也要面临灭绝的悲剧!在好溪里曾留下了多少孩子们的笑声、多少孩子们的欢声笑语。可现在，只要一在溪里面洗澡，就会全身发痒，甚至皮肤溃烂，谁还敢在这里面洗澡啊。醒醒吧，如果你们再执迷不悟，那我只要你还我一个美丽的家乡!

请你们好好看看你的周围，看看那被你们破坏的乌烟瘴气的周围吧!人需要呼吸空气以维持生命。一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入空气达15～20立方米。因此，被污染了的空气对人体健康有直接的影响。即使大气中污染物浓度不高，但人体成年累月呼吸这种污染了的空气，也会引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。想想看，你为了你一个人的一己私欲，害了多少人啊!我只求你，还我一个美丽的地球!

请你擦亮你的眼睛，看看那些被你砍伐的树;请你回过神来，倾听树木哭泣的声音;请你闻闻周围的空气，散布在树桩上的沙尘摄入你的鼻子;你要造房、你要赚钱、你是在为人民服务。没错，这是事实，可是你有没有想过后果?氧气全部来自植物。每一棵大树一天可以吸收0.1千克的二氧化碳，产生0。75千克的氧气。如果没有了氧气，人类无法生存，只有灭绝。请不要让我们为你的错误付出不可想象的后果好吗?诺你一意孤行，那我只要你还我一个美丽的地球!

请你们爱护我们共同的家园吧，请你们爱护我们美丽的地球母亲吧，请你们呵护我们娇小的地球吧。你可以一错再错、可以执迷不悟、可以一意孤行，但是你别怨我像讨债人一样，向你追讨我美丽的地球，请别怪我：“还我一个美丽的地球”这句话永伴你耳!

健康房演讲稿篇6

今天下午第一节课，老师让我们到四楼看电影。

“叮铃铃，叮铃铃”清脆的上课铃声把同学们的好奇心凝聚在了一起，所以他们都争先恐后地上了四楼。到了四楼，同学们更是十分拥挤，有的坐在别人的椅子上，有的坐在走道里，还有的直接坐在了地上，真是人山人海呀!

电影播放了，刚刚还吵闹不休的同学们立即抱手做好，专心致志的观看着，仿佛一切都寂然静止了。首先映入我们眼帘的是“安全伴我成长”这六个醒目的字眼，只见同学们都瞪大了自己的一双眼睛，怀着打破沙锅问到底的心态。又过了十分钟，同学们又做出若有所思的样子，这次又是为什么呢?原来是电影中放映了一个例子：电影中的两位小同学因为来晚了，所以在听老师讲安全知识时都只听了一半，细心的老师发现了，下课后，把他们叫到了自己的办公室询问两人，原来是因为他们觉得没有必要听，所以才故意来晚的。老师听了，语重心长的教导他们，并给他们说出了自己和女儿的故事：以前的老师也不注重安全知识，后来深陷火海，是因为女儿熟知安全知识，自己才化险为夷……那两位同学听完后，都若有所思的点了点头，似乎懂了。天有不测风云，人有旦夕祸福。放学后，那两位同学像往常一样，结伴坐公交车回家。在途中，

车漏油了，因此着了火，正当司机和乘客一筹莫展之时，刚才那两位同学其中的一位牢牢记住了老师的话，及时制止了这场火灾，才没有酿成大祸……

时间如流水，一去不复返。这一节课虽然过得很快，去令我受益匪浅。至少年幼的我已经牢牢的记住了预防火灾和怎样解决的方法。那么到底怎样预防火灾的发生呢?首先，我们在家的时候须防火。比如当自己的爸爸吸完烟后，我们要提醒他，必须等烟头灭掉之后才能放入垃圾桶中;当大人们使用液化石油气的灶之后需要立即通风;还有，炉灶不能靠近易燃物……现在让我们再来说一说怎样解决火灾吧!1遇到火后，不能慌张，要捂住口鼻;2在公共场所时，大家不能拥挤，应拿起旁边的灭火器灭火;3无论在什么时候遇到火灾，都应该立即打火警119。

俗话说得好：十灾九大意。所以，请大家小心用火，防止火灾入侵。

健康房演讲稿篇7

老师们，同学们：

大家上午好！

我是来自高一（21）班的xx，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

健康房演讲稿篇8

尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!当你走出家门踏上道路时，你是否注意到你已经与交通打交道了，交通已成为你们生活中不可缺少的组成部分。不断发展的现代交通既为我们提供了方便、舒适和享受，也给我们带了烦恼和忧愁，并随时可能给我们制造不幸的痛苦。也许，你曾听人讲过骇人听闻的交通事故，或者亲眼目睹过那一幕幕血淋淋的车轮制造的悲剧，感到十分可怕吧!“车祸猛于虎”，已越来越成为现实。

那么怎样才能保障外出和乘车的安全，预防和避免交通事故的发生呢?

下面我就交通信号灯，以及乘车、行走、骑车时应注意的问题跟同学们谈谈。如果有时间的话，我想和同学们一起认识一下几个常用的交通标志。

一、违反交通管理行为是违法吗?

在一些人眼里，《中华人民共和国刑法》非常神圣，那才是法，不可违反，违反了要受法律制裁。其它的法，像《道路交通安全法》等这些法律，算不上是法，认为“违反了，也算不上违法”。因此“超速行驶”“不按规定让行”、“闯红灯”等时有发生。

“骑自行车靠右通行”、“红灯停、绿灯行”这都是最基本的交通法律法规，早已是家喻户晓，人人皆知了，然而，有的人偏偏不按照交通法律法规里的这些规定去做。自以为警察没看见占了便宜，一旦事故发生，后悔晚矣。

法律意识，是在日常点滴处耳濡目染中形成的，要从点滴做起。《道路交通安全法》也是法，违反了，不仅仅是受行政处罚，严重的也要根据《刑法》以犯罪论处的，更主要的是行为人有可能要付出血和生命代价的。

二、行人横过道路时应该注意哪些事项?

①行人横过道路时，应站在路边，看清来往车辆后，选择离自己最近的人行横道通过。

②行人横过道路时，不要突然改变行走路线，突然猛跑，突然往后退，以防驾驶员措施不及发生危险。

③横过同方向有两条以上机动车道路上，要十分注意驶近或停下的车辆旁是否还有车辆驶来，没有看清时，不要冒然行走，以免发生危险。

④横过车行道时，要先看左后看右，不要在车辆临近时通行。

⑤行人横过人行横道灯信号控制的人行横道时，即使信号已经变成绿色，也应看清左右的车辆，然后再穿越道路，在信号灯将要变更时，绝对不要抢行，应等待下一个绿灯信号。

三、骑自行车、三轮车必须遵守哪些规定?

1、没有满12岁的儿童，或年龄过大、行动不便的人不准骑自行车外出。

2、遵守各行其道的原则，严禁在机动车道骑自行车、三轮车。

3、转弯前须减速慢行、向后了望，伸手示意，不准突然猛拐。

4、超越前车时，不准妨碍被超车辆行驶。

5、通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。下车前须伸手上下摆动示意，不准妨碍后面车辆行驶。

6、不准双手离把、攀扶其他车辆或手中持物。

7、不准牵引车辆或被其他车辆牵引。

8、不准并行骑车交谈、互相追逐或曲折竞驶、骑自行车不准带人。

四、骑自行车转弯应注意哪些事项?

①右转弯时，必须看清车后是否安全，及早打出右转弯手势，尽量沿着道路右侧前进。

②左转弯时，必须看清车后是否安全，及早打出左转弯手势。如果有自行车禁驶区，应从禁驶区外侧左转弯，没有禁驶区时，要大转弯。

③自行车在路段行进当中不准突然猛拐。因为这时的机动车驾驶员对自行车突然猛拐事先无思想准备，最容易发生事故。

同学们，我相信大家都能成为一名文明的交通参与者，也更希望大家能成为广大群众遵守交通法律法规的宣传者和监督者。

祝同学们身体健康，学习进步!谢谢大家。