锻炼跑的体育活动教案5篇

制定完善的教案可以帮助教师合理安排教学时间和资源，教案应根据学生的学习情况和掌握程度进行合理的调整，以适应教学进度，本站小编今天就为您带来了锻炼跑的体育活动教案5篇，相信一定会对你有所帮助。

锻炼跑的体育活动教案篇1

活动目标：

1、教幼儿练习双脚向前行进跳、间距(10—15公分)跳、向上跳，增强腿部肌肉力量，培养弹跳能力及协调能力。

2、初步培养幼儿体育活动的兴趣。3、鼓励幼儿主动参与活动，体验与他人分享的快乐。

活动准备：

1、活动场地的布置。(红、黄、绿水果若干;红、黄、绿颜色的房子各一;平衡木三条;纸板10块。)

2、兔宝宝头饰、红、黄、绿篮子各一。

活动过程：

一、热身运动：大皮球。

走，走，向前走，我们跟着老师走，走，走，向前走，走成一个大皮球。大皮球，圆又圆，拍一拍，跳一跳。拍的轻，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，拍的轻，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，我的皮球接住了。

二、游戏：快乐的小兔。

1、游戏导入：今天天气真好，森林里面有很多的水果，兔妈妈今天带宝宝们一起去捡水果好吗?

2、练习基本动作。

出发前，宝宝要和妈妈一起把跳的本领练好?来我们来跳一跳。

(1)幼儿跳

(2)教师跳

提问：宝宝看看妈妈跳的和你们有什么不一样?引导幼儿双脚同时用力蹬地起跳，屈膝、脚尖先着地，双脚连续向前跳。

3、交代游戏玩法及注意事项。

(1)本领已经练好了，现在跟着妈妈排成一列小火车出发吧!如果前面有小水沟，宝宝要学着妈妈的样子一个跟着一个跳过水沟，石头路。个人丢在后面，不要被大灰狼抓走。记住了吗?出发!

“咦?有一条小沟，宝宝跟紧妈妈。”(幼儿一个跟着一个跳)

(2 ) 幼儿 跟着游戏。(教师提醒幼儿每人只捡一个水果)

(教师先讲评第一次的游戏)宝宝们，前面有桥，我们排好队慢慢走过小桥，不要挤，注意安全，妈妈和你们一起走。

(3)再次游戏。

三、放松运动。

宝宝们，我们手上还有一个水果，现在我们分别把他送到不同颜色的筐子，带回家吃好吗?今天我们累了，宝宝来我们放松放松吧!

我是快乐的小白兔，

甩甩手，扭扭腰，

揉揉膝盖，踢踢腿，

与人分享真快乐。耶!!!!

锻炼跑的体育活动教案篇2

一、指导思想

为了全面贯彻国家教育方针，坚持“以人为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，促进学生综合素质的提高，激发学生对体育的兴趣，培养学生良好的锻炼习惯，展现学生良好的精神面貌，从而推动学校特色建设的良性发展，为学校增添活力，特启动xx小学全体学生每天一小时校园体育活动。

二、活动主题

我运动我健康 我快乐

三、组织机构

组 长：xxx

副组长：xxx

成 员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

四、活动过程

各年级各班根据具体活动安排表有条不紊地进行活动。

五、管理措施

（一）加强宣传，提高认识

大力宣传阳光体育活动对学生的教育意义和健体的作用，使师生达到共识：这不仅能提高学生的身体素质，而且还可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展

（二）完善制度，强化管理

为使阳光体育活动真正的落实到实处，高质量的进行，本校除了在时间和课程计划给予保障以外，还在制度上为阳光体育活动给予保障。

各年级负责协调和督导的负责人安排：

幼儿中班：xxx 幼儿大班：xxx

一年级： xxx二年级：xxx

三年级： xxx四年级：xxx

五年级： xxx

六、具体安排

(一)具体分工和安排：

阳光体育活动的实施由校长总指挥，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，其各职责是：

1、教务处负责将校园体育活动的具体时间纳入教学计划，列入课程表，负责督查活动开展、评比及学生、带班教师的考勤评定。

2、体育教师负责活动安排与技术指导，以及体育课的教学活动。负责活动器材发放、回收。

3、各班主任负责学生体育活动的具体组织实施，记录学生活动出勤情况。

(二)活动锻炼时间：

1、早操7：00——7:25

2、课间操 9：25——9:45

3、眼保健操：14：45——15:50

4、体育课1-2年级每周安排4节，3-6年级每周3节。

(三)体育活动要求、评比与活动内容：

1、活动要求

①、注意有序开展活动，安全第一。带班老师必须强调体育活动纪律与安全，并及时、认真地作好活动记录和活动总结。

②、各项目活动限在规定的活动区域进行。值日领导要认真做好当天记录。

③、如有活动变化，将及时通知各班。特殊天气各班自己安排室内活动。

④、每天课外活动时，班主任及时组织学生到达活动场地，组织、指导学生进行各项活动。跟班老师要提前将本班所需器材领出并准备好。活动时班主任、副班主任要全程跟踪，处理突发事件，保证学生安全。

⑤、活动内容为集体项目，不许出现放羊现象

2、评比办法

早操、课间操、眼保健操、课外体育活动每周进行评比，评比等级为：优秀、合格、不合格，一周一公布。学生个人的出勤率纳入期末考核。

3、课外体育活动评比标准：

(1)优秀标准：

①负责本班的教师重视，到位及时，能积极组织学生参加校级各项活动；

②本班学生出勤率达到98﹪；

③有活动记录和活动总结；

④遵守体育道德行为准则，秩序井然。

(2)合格标准：

①负责本班的教师重视，到位及时，积极组织课外体育活动；

②本班学生出勤率低于98﹪；

③做好活动记录和活动总结；

④遵守体育道德行为准则，秩序较好。

(3)不合格标准：

①负责本班的教师到位不及时，不能及时组织课外体育活动；

②班级学生出勤率低；

③无活动记录和总结；

④不遵守体育道德行为准则或秩序混乱，出现放羊现象的。

只要符合其中一条就视为不合格。

4、活动方式及内容：

早操： 全体做广播操，也可以班级为单位进行特色体育活动。由体育教师指挥，校领导监督，各班班主任教师指导检查学生活动。

体育课外活动：

（1）一、二、三年级：

跳绳、接力、立定跳远、、仰卧起坐、投沙包、游戏项目每班自选

（2）四、五年级：

跳绳、接力、立定跳远、、仰卧起坐、投沙包、游戏项目每班自选

各班负责教师：

幼儿中班：xxx 幼儿大班：xxx

一年级： xxx二年级： xxx

三年级： xxx 四年级：xxx

五年级： xxx

锻炼跑的体育活动教案篇3

活动目标：

结合生活经验尝试用扭扭棒表现人物的简单动态

体验大胆创作的愉悦。

教学重难点：

重点：用扭扭棒表现人物的简单动态难点：学习仔细观察动作造型，大胆表现出多种多样的运动人物

活动准备：

1.前期收集、讨论过奥运会的各项运动项目

2.材料和工具：各色扭扭棒、剪??

3.范例：用扭扭棒做成的跑步、跳绳、游泳等姿势

教学过程与指导：

一、聊一聊，知道一些奥运会的小知识

1.师：8年北京奥运会火炬传递正在进行，你认识这些火炬手吗?

2.重点提问：你知道他们是什么运动项目的运动员吗?

3.重点指导：引导幼儿说说各种奥运运动项目。

：奥运会是每四年举办一次，今年的奥运会就在北京举办，我们国家的许多运动员都在积极备战奥运。

二、观察范例初步了解奥运小人的制作方法

1.请幼儿观察自己身体的哪些部位可以活动，哪些部位不能活动，初步了解关节的活动与动态表现之间的关系。

2.出示范例，请幼儿摆出和范例上一样的动作，并说说这是什么运动?

3.重点提问：如果你也能参加北京奥运会，你想参加那个运动项目?能用动作表现一下吗?

4.重点指导：鼓励幼儿大胆用肢体语言表现各种运动的显著特征。

5.教师采纳几位幼儿的动作，当场用扭扭棒示范表现。

例如：跑步

制作步骤：

⑴先把一根扭扭棒对折，中间做成圆形代表人的头部

⑵再互相缠绕表示身体，余下的是双腿

⑶再用另一根扭扭棒从身体的下端往上缠绕至颈部，其余的是人的双手

⑷跑步的姿势是双手前后摆动，双腿跨步状。把扭扭棒人物的双手和双脚扭成跑步姿势就完成了。

三、幼儿自由设计运动的人

1.启发孩子当运动员，用扭扭棒设计各种运动姿势。

2.重点指导：鼓励幼儿互相做动作示范，仔细观察后设计。

四、展示作品

1.把幼儿的作品布置在活动室中，供幼儿欣赏、模仿。

2.让幼儿互相介绍各自设计的运动的人，并说说这是什么运动，那位奥运运动员参加过这个运动项目。

锻炼跑的体育活动教案篇4

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

领导小组：（这里填写名字）

组长： （负责领导协调各方面的工作）

副组长： （负责器材供应与管理）

（负责学生组织与安全）

组员：（班级体育活动设计与指导）

（班级体育活动设计与指导）

（班级体育活动设计与指导）

三、活动主题

"我健康我阳光我成长我快乐"

四、活动要求：

"人人有项目、班班有团队、平时有测试、年终有评比"

五、具体项目

1、指定项目：跳绳、50m短跑、立定跳远、400m往返跑

2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则。每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好下午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各班在每周一要制定好本周的活动安排。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时体育活动的班级，不得评为优秀班级，责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

锻炼跑的体育活动教案篇5

活动要求：

1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩，鼓励他们一物多玩。

2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。

3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

活动准备：

1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾数量与人数相同

活动指导：

一、调动身心

1、检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。

2、引导活动，放松关节

转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；

跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！

二、分散活动

1、自选活动

（1）观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。

（2）提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。

（3）鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。

2、一球多玩

师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、赶小*、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的玩法）

三、升旗：提醒幼儿抬头，眼看国旗

四、集中活动

1、教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。

2、随机练习个别做得不到位的操节。

五、放松活动

1、组织幼儿排队有节奏地开火车。

2、提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。