返岗工作总结7篇

优秀的工作总结是促进我们在工作上不断前进的基础，工作总结是对过去工作的一种尊重和认可，也是对未来工作的一种准备，下面是本站小编为您分享的返岗工作总结7篇，感谢您的参阅。

返岗工作总结篇1

20xx年，我有幸参加了湖南文理学院初中英语置换脱产学习，回想这近两个月培训受到的深层的、崭新的、科学的教育教学理念的洗礼，我觉得这次的培训对我来说就像是及时雨，滋润了我如饥似渴的对教学研究的探索之心。

通过培训，聆听专家的演讲，观摩名家的教学，与教师同行切磋，感受颇多，受益匪浅，使我对现代教育技术在课堂教学中的应用有了一定的理解和认识。同时，通过自主研修、专家答疑、论坛交流等方式，与同行们、甚至是教育专家们自由的交流，使我在国培研修中体验到了收获与成功，感受到自己在不断成长。我也感受到这是一次我们教师“充电”的好机会，它激励着我们全体教师转变教育理念，改变教学方式，带着收获，带着感悟，以积极的工作热情投入到教学中去，以学生为本，为促进学生的全面发展而努力。

一、教育理念的转变

旧的教育理念只关注少数学生的能力培养，教学评价强调甄别功能，不利于学生的个性发展，不符合时代发展的需要。而通过国培培训，使我对新的教育理念有进一步的理解，即强调以学生为本，面对全体学生，关注每一个学生的发展，教学评价要促进全体学生的终身发展。这个新理念，符合客观实际，符合社会发展的需要，与时俱进。学生的认知水平不同，个性发展快慢也不同，各种潜能未挖掘，如果只关注少数人的能力培养，放弃对大多数学生的培养，阻碍学生个性发展，这与国家的发展，与提高全民族的文化素质和科学素养的国策不相符。因此，我们全体教师要转变教育理念，关注每一个学生的发展，为促进全体学生的发展努力。

二、教学方式的转变

通过国培培训，认识到教师不但要转变教育理念，还要改变教学方式，采用以学生为主体的探究式教学方式，改变过去“一言堂”、”满堂灌”，学生被动接受知识的教学方式。学生通过探究式学习，促进学生学习方式的转变，倡导学生自主学习，合作学习，探究式学习。学生不是被动地接受知识，而是主动地参与到探究学习活动中来，亲身经历科学探究的过程，了解知识的形成过程，主动去构建知识。在探究过程中，注意挖掘学生的潜能，培养学生创新思维和创新能力，让学生在探究学习中获得成功的体验，符合时代发展的要求，有利于培养学生终身学习的意识，促进学生的终身发展。因此，教师要转变角色，以学生为主，做学生自主学习、合作学习的促进者。

三、业务水平的提高

这次国培培训，从教材内容结构、课程目标、教学方法、课堂观察等多方面多维度进行培训，是教师进行系统学习和更新知识的好机会。我通过认真学习，对新课标、新教材又有新的认识，对教学业务的提高有很大的帮助。通过此次培训，使我不仅在教学水平有了一定的提高，而且在思想上受到了很大的教育。这次培训经历让我学会在学习中反思，在反思中收获，在收获中成长。“国培”给我们搭建了学习交流的平台，给我们提供了更加宽广的学习空间，让我们的教育生涯焕发出新的生机。其实培训只是一个手段，一个开端。短短一个多月的学习，我感受到教育是充满智慧的事业，也深刻意识到自己所肩负的责任和压力。今后我会学以致用，让我的课堂更精彩，让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩!这次的培训中，我也充分认识到我还需要不断的学习，特别是随着社会的发展，学生的视野更加开阔了，如果我们教师只靠仅有的知识和业务水平，就远远跟不上时代的需求，也许常常会在学生面前出现黔驴技穷的尴尬局面。

我想，作为一名合格的人民教师，只有不断的学习和提高自己各方面的素质，才能适应教育不断发展的趋势。只有做到“活到老，学到老”，才不会被时代所淘汰。我会把这次培训作为一个起点，通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，与时俱进，把学到的点点滴滴运用到今后的教学中去。

返岗工作总结篇2

从20xx年9月9日,到20xx年12月13日，我荣幸参加中西部地区小学语文骨干教师国培学习,在参训的90天里,有教授的高深理论,有特级教师的核心理念及精彩案例相结合,还有晋中市各区教研员的教本分析和研究,每天都有感受到思想火花的冲击有时心灵一片清爽。在培训中,我进一步认识到新课标的新理念,反思了自己以往在教学中的不足,真是受益匪浅.现在返岗研修即将结束，下面我就返岗研修阶段作如下总结:

短暂的培训结束了，但是在培训过程中我受到的思想振荡一直在伴随着我，自我参加培训回到教学岗后我一直在学习学校为我们准备的各种资料，同时结合教学并且向有见解有经验的老师请教，让自己更好的来感悟。

教育改革从课标从教材入手，作为一线的老师只有认识课标读懂教材才能像教材那样给孩子提供一个学习的空间。所以，我返岗之后，第一件事是重新翻开课标，认真解读。

各位专家以及经验丰富的教研员给我们传达了一个非常重要的教育理念：那就是变“教课文”为“教语文”;变“学会”为“会学”。 所以，回来之后，走上讲台，我在课堂上更关注的可能不再是一篇课文所表达的感情，而是侧重于如何教给学生概括课文内容的方法，标点符号的实用、关键词句对课文表情达意的作用等等这些阅读策略类的东西。

在课堂教学中，我也充分运用各种手段，调动学生主动参与、积极思考的热情。让农村的孩子逐渐学会思考，是我首先要努力达到的第一个目标。一堂课40分钟，我尽量让自己成为那个串联课堂教学环节的人，而真正掌控课堂的是学生，课堂就是他们的舞台。

伴随着教育理念的转变，我欣喜的发现，我的课堂也在悄然发生这变化。上课时的教室不再是一潭死水，它汩汩流动起来了。学生的眼睛也不再那么涣散，变得清澈明亮起来了。

给学生一个空间，让他们自己往前走;给学生一个条件，让他们自己去锻炼; 给学生一个时间，让他们自己去安排;给学生一个问题，让他们自己去找答案;给学生一个机遇，让他们自己去抓住; 给学生一个冲突，让他们自己去讨论;给学生一个权利，让他们自己去选择; 给学生一个题目，让他们自己去创造。

用以上的各种理念来武装自己，同时自我感觉有很大的进步，在教学中更顺了，学生学习兴趣也提高了不少，我很感谢国培学习给我在今后的工作指引了一条明路。相信，在以后的教学生涯中，自己一定会因不断的学习，让课堂教学更精彩。

返岗工作总结篇3

20xx年12月25日参加 小学校长助力脱产研修培训结束，我已经返回到自己的岗位。经历了理论培训，走过了影子研修，我们又迈进了反思总结、返岗实践的门槛。在这一阶段，不断的反思，在反思中进步。现将自己近段时间来的学习和实践总结如下：

一、经历培训，才知路漫漫

原本以为经过国培，自己满载而归，历经实践，才发现理论与实践、理想与现实的矛盾与生成。要想一辈子做校长，只有一辈子学做老校长，现在谈收获，为时尚早。

这次培训带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新，使自己对校长这个职业进行了重新的认识。在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈努力，一定会有更新的收获和感悟。

返岗实践阶段，是“国培”的重中之重，是每一位学员学习结合实践的重要阶段。我一定要将其用于指导本人今后的管理工作，为学校的健康发展尽自己绵薄之力。

二、反思学校发展

1、改善学校环境，提升学校的教育功能。

我们学校由于地处常平较边远地区，经济状况相对较落后，学校硬件设施比较差，校园环境建设和教学设施配备比较落后，为了尽快

改变这种面貌，我们在这方面花了大量的心血，多方筹资,改变校容校貌和办学条件,今年，借助教育均衡发展的机会，争取让整个校园焕发出勃勃生机。

根据地域文化，学校着力打造以“xx”为主题的校园文化，作为泸定县首批校园文化建设的小学，教育局在校园文化建设方面预计投资30万;将建一个塑胶运动场;新建一个幼儿园。通过这一系列的投入，争取让我们学校的教育环境得到提升。

2、教师队伍的建设决定学校教育质量。

是什么决定了学校的质量?杰出的教育工作者都知道，如果一所学校拥有杰出的教师，这就是一所杰出的学校。没有杰出的教师，这所学校就缺少了杰出的关键因素。事实上只有两种办法能明显地改进学校：第一就是找到更好的教师;第二就是提高学校原教师的水平。实际上成就一批教师就是成就一所学校，基于这种思想，我们在花大力气进行教师队伍建设，采取多种办法努力转变教师观念，在各方面做了改革的尝试。

一是教师学习机制的建立，20xx年新建了教师备课室，听课室，免费提供教师读物，鼓励教师普通话培训和学历进修，在我们的鼓励下现在我校有3位教师在进行学历进修。

二是校本培训活动的开展，使用校本教研手册，学校骨干教师带头上示范课。主要从以下四方面着手：一是明确培训目的;二是确保培训时间;三是形成培训系列;四是加强合作交流：实施请进来走出去的方式，共同探讨教学艺术，互相切磋，共同进步共同提高，并适

时派有关科目任课教师外出学习，观摩，通过培训学习和实践探索从而真正把新课程的理念，新教法和学生的新学法逐步内化为我校的教学行为。

3、基础教育应该关注学生的长远发展

我校认真开展美、音、体、卫工作，把体育、美术、音乐课程放在十分重要的位置。开足课时，扎实课效。为做好卫生工作，学校坚持组织学生每天清洁教学区和公共卫生区，培养学生良好的卫生习惯;开展专项校园文化活动，丰富校园生活。

开展各种活动为我们同学搭建了一个充分展示自我的平台，增强同学之间的团结协作精神，提高了我们动手动脑的能力，使同学们的综合素质得到进一步提高。这一举动也让大家真真切切地感受到：我的校园，我做主，你的梦想有多大，舞台就有多大。

我校在规范管理，提高教育质量方面做出了一些努力，也取得了一点效果，但由于自己走上校长这个岗位时间不长，由于角色转换较慢，缺乏经验，还要不断学习，不断提升自己的人格魅力和管理水平，使学校的管理工作进一步规范化、艺术化。使自己早日成为一名合格的校长。

返岗工作总结篇4

经过十天的培训，回到学校，将自己所学的知识在我校学前班进行认真实践，努力做到理论指导实践，理论与实践相结合，觉得专家教授的精彩专题讲座、实践教学以及跟岗实践，返岗实践，我感觉自己的理论水平提高了，知识视野开阔了，本次培训受益匪浅。现将具体心得总结如下：

一、思想理念得到提升。

通过本次培训，从思想上有了一定的改变，在培训以前总是为了上课而上课，一天忙于常规备课、上课及其它工作。受训返岗后，用理论指导实践，对幼儿美术与手工有了进一步的认识和了解，从理论到实操让我们以幼儿的视角亲身体验孩子的乐趣，并从中挖掘孩子们的教育素材和教育契机，从而让孩子们爱学，乐学，玩着学。也知道幼儿美术教育的多样化和趣味化，更加明确了《指南》的指导思想、意义等。教授们的讲解、示范、实际操作都让我敬佩，对他们的工作热情、工作态度让我自叹不如。返岗后，认真梳理幼儿美术教育理论，指导教学实践，并与其它老师认真探讨幼儿美术和手工的方法、技巧，努力让孩子们在快乐中进行有效的体验，采取多种形式的教学，并及时将自己在培训中所学的知识与园教师一起分享，达到了全员教师再培训的目标。

二、教学技能得到提升

返岗后，努力将培训理论和园本美术教学进行有机结合，教学技能得到了提升，形成自己的特色。一是教学方法多样化。使我们的教学更有利于幼儿的发展，为幼儿提供广阔的天空。在美术教学中，我们强调幼儿先要会想再要会画，思维在先，表达在后，要引导幼儿打开固有的思维模式，解放幼儿的头脑，让他们去想;解放幼儿的眼睛，让他们去观察;解放幼儿的双手，让他们去创作;解放幼儿的嘴，让他们去说;解放幼儿的时间和空间，让他们去想象去创造，使他们感受艺术的美，获得美的知识。二是教学从幼儿着手，充分考虑幼儿的认知、情感、视觉、动作技能特点，指导幼儿教学，与幼儿沟通、交流，站在幼儿的角度进行美术教学，如：幼儿画的衣服是没有领口，画的桌子常是四条腿向四方撒开的，画的物体之间大小比例失调，经常采用一种符合自己愿望的想法，把彼此无关的东西统统画在一起等，这些都是幼儿稚拙的表现，都带有许多主观、不合理的想法，但幼儿画的每一根线条、形状和色彩都表达了幼儿的思想和情感，每幅画都充满了稚趣，充满了幼儿的想象和创造。三是尊重保护幼儿的作品，多听听了幼儿对画的讲解，保护孩子的想象力和积极性。四是多鼓励幼儿，激发创作欲望。多鼓励幼儿，多听幼儿他画的是什么，多鼓励孩子涂涂画画，激发幼儿的创作欲望少用“像不像”来评价。五是鼓励幼儿多交流，多观摩。孩子们经过审视,相互交流,相互观摩学习,他们心里明白谁颜色配的好,谁的构思有主次,谁画的新鲜有趣,自己有哪些不足,通过大家评价,孩子们的自信心会逐步提高,他们的创作性会更强,善于发现不同个性的幼儿不同特点，因人施教，分别指导。

三、教学效果显而易见

在返岗教学实践中，我努力把从培训的理论知识运用到工作实践中去，收获不小。回到自己的幼儿园后，我认真地理清自己的思绪，与其他老师认真探讨教学方法、技巧，努力让理论转化为教学技能。经精心设计，认真准备，在我校学前班上的美术活动课《学画蝴蝶》课堂上，利用多媒体技术，让孩子们在游戏中学习，努力让幼儿在快乐中学习，激发了幼儿的美术学习兴趣，让幼儿乐学，教学效果明显，得到了园领导和同事的认可和称赞。

本次培训，经过各位专家教授的指点，使我对幼儿美术教学有了进一步的认识，幼儿美术教育技能得到了提升，我会努力将所学知识以及自己积累的经验再进行慢慢“消化”，然后将这些“高营养”的知识“大餐”融入我今后的工作中，教职业的神圣认识更加深刻，虽然培训已经结束，但学习还将继续，教育教学技能提升永远在路上。感谢“国培”为我们提供这么难得的机会。最后，希望我们的国家教育政策更好，多举办一些这种实用性较强的培训。让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩！

返岗工作总结篇5

xxxx年11月3日返岗以来，我积极参与发帖回贴以及互动交流活动，而且在线下还和同事们进行交流研讨，研修教育教学理论，进行岗位实践。国培促进了我的学习和教育教学实践，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，做一名默默无闻的耕耘者。下面我对返岗研修阶段作如下总结:

一、锤炼教学底功，打造高效课堂

1、认真研读课标

作为一线的老师只有认识课标读懂教材，才能像教材那样给孩子提供一个学习的空间，比如在教学整数除法时，有几位教师读懂了算理让孩子在动手中认识算理，在总结中学到算法。知识也有保质期，作为教师经验是财富，同时也可能是羁绊，经验是原有的， 社会在发展需求也在改变， 如果仅靠那点旧的教学经验， 自然无法读懂现有的教材，无法与新的教学理念接轨，那么给孩子的是围墙里的天空，而失去到墙外天空的视野，所以只有更新知识，用全新的科学的、与时代相吻合的教育思想、理念、方式、方法来武装教育者的头脑，建立起全新的知识结构和教学理念必然充满生机和活力。

2、调动学生的积极性，让学生真正参与教学活动中。 孩子的思维比我们教师要开阔得多，只有天高才能任鸟飞，教师应该给孩子们提供和创造很大的一片蓝天。 那么怎样调动儿童的思维参与让他们飞呢？创设情景，巧妙地提出问题而又不能让孩子看着蓝天想着大海， 就像某专家老师讲的一个案例，让孩子认识单位不应该从孩子的父母的工作单位入手，虽同是单位但是不同概念，应该和一位教学三角形的老师一样从角入手，给角加一笔会变成什么样子，变成 a，变成三角形，看多好！给孩子充分表达自己思维的机会，让孩子放开说。这样，儿童自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来， 参与度也会大大提高， 个体才能得到发展。

3、点燃课堂生成之火。

新的教学手段不断出现，学生好奇之心远远超出教师，如果我们要利用好原有教学手段，再加入新的教育核技术把课本中没有的，而身边常有的出现在课堂，让学生能在课堂中就入社会大学堂，发现身边教学，疏理身边数学，让学生觉得情理之中，预料之外，从而激起好奇心去探研身边的数学,学生乐于学数学,发现数学最后才能超越数学。成长等于经验加反思，写一辈子教案不能成为名师，可是写三年的反思一定可以成为名师，没有生成的课堂是一节失败的课堂。很多的课堂不是没有生成，而是我们教师没有去捕捉好，利用好，有时教学生成是学生的一句话，一个动作，或是一个错误，如果教师没有进行反思那么这些动作、

这些错误就会像一点火星一样很快熄灭，如果我们去反思去捕捉，多点的火星就可以点燃教师经验与新理念之火，才能利用好课堂上的每一点火星，点燃课堂生成之火，照亮这个课堂。

4、注重探究式学习

过去那种“教师问学生答”教学方式应彻底转变，应鼓励学生自主探究、合作交流，勇于创新。所谓探究学习，就是从问题或项目出发，通过观察与实验，猜想与论证，表述与评价等探索研究活动，主动地获取知识、发展能力、培养科学态度和增强研究体验的学习过程。我们小孩子是擅变的，在运用转化思想将所学知识融会贯通，我们就变得更加聪明智慧！给学生一个空间，让他们自己往前走；给学生一个条件，让他们 自己去锻炼；给学生一个时间，让他们自己去安排；给学生一个问题，让他们自己去找答案；给学生一个机遇，让他们自己去抓住；给 学生一个冲突，让他们自己去讨论；给学生一个权利，让他们自己去选择；给学生一个题目，让他们自己去创造。

5、数学教学重在动手操作。

动手实践活动是手与眼的协同活动，是对客观事物动态感知的过程。在动手实践中把触觉、视觉结合起来，促进智力活动的内化，形成概念、规律与方法。在动手实践中使学生经历知识发生发展的过程，找到解决问题的突破口，从而帮助学生学会重要的学习方法，并内化为学习的能力。在教学的难点处开展动手操作，使抽象内容具体化，复杂关系简单化。让操作成为学生思疑解疑的桥梁，利於学生理解和寻求正确的解答方法。同时也有效地培养和发展了学生抽象思维的能力。动手实践操作不仅是一个简单的教学方法问题， 它有利於把全体学生放在主体地位，让每一个学生直接参与到知识的形成过程之中。

二、善待每一位学生，是教师的职责。

每个孩子都是学习的主人，都是受教育的主体，作为教育者，应公平地对待每一个孩子，无论是优等生、中等生，还是后进生，都应使他们得到发展。但在实际的知识竞赛中，我们往往会更多的倾向成绩优异的学生，很少考虑到中等生或者是差生，很少考虑过他们的内心感受，其实，在不经意间，我们已经造成了学生受教育的不平等，孩子心中的天平倾斜，这难道不值得为人师者的认真反思考吗？每一个学生都有它的闪光点，我们为什么不多制造机会，让每一个学生都有展示自己的机会。

关注所有的学生，这是我们每位教师的职责；让所有的学生在每节课上都能得到发展，这是我们每位教师的使命。愿每一位教育者都能时刻牢记自己的职责和使命，眷注孩子的内心感受，为每一个孩子搭建健康成长的平台。

国培，是一种方便而有实效的培训形式，给我们农村中小学教师提供了一个特别好的学习交流平台。我相信，在以后的教学生涯中，自己一 定会因“远程研修”的学习，让课堂教学更精彩。

返岗工作总结篇6

xx月前往参加培训，现在已经回到自己的学校，进行上课和指导顶岗教师实习，现又过了半月，我对自己这一个多月的学习和实践，有以下几点总结。

一、首先从思想上有了一定的改变

在培训以前总是为了上课而上课，没有太多的思虑，一天忙于常规备课、上课及其它工作。在培训学习中，在教授、专家的指导下，我对教育教学有了更进一步的理解，对自己的教学目的，有了更确切的规划。通过培训，我还知道了阅读对一名教师的重要性。所以这段时间，我开始阅读书籍，教学的、文学的，尽量抽出时间来看书。

二、在教学技能上有了进一步的提高。

我将在国培期间学习到的教育教学知识运用到实际的教学中，不管是专家的理论知识，还是一线教师的实践成果，我都将它整合到我的教学之中，并积极去探索、创新、提高。

回到学校后，我认真地理清自己的思绪，与同年级、同学科的老师认真探讨教学的方法、技巧，努力让孩子们在快乐中进行有效的学习，采取多种形式的教学，努力提高学生学习的自主性。为此我进行了认真的课前思考，课前设计、课前备课以及课后反思、课后总结。上好每一堂课。

通过教学收到了较好的教学反馈信息：

1、采取了教学的多样式，学生普遍兴趣高昂，学习态度明显好转，上课讲话、开小差的学生明显减少。

2、学生们学习的自信心增强，以前上课不敢举手、回答问题结结巴巴的学生减少，学生们敢于在课堂上表达自己的意见、见解，课堂活波有序。

3、学生的良好学习习惯进一步养成。不管是作业的完成还是课前的预习，都能做到保质保量。

返岗上课，使我能马上将自己学到的理论知识、实践知识运用到教育教学当中，使自己进步，更能看到自己的不足，以便于改正、提升。总的来说，这个阶段，从思想上，教学工作上，自己都有所进步，有所提高。我即将开始下一个阶段的学习，希望在接下来的学习当中，自己能有更多的收获。

返岗工作总结篇7

xxxx年10月20日开始参加海师院校组办的“双五百”人才师资项目培训，接受培训一个多月，现在已经回到自己的学校，按照教育培训中心和老师的部署要求，我进行上课和指导顶岗教师实习，现又过了半月，我对自己这半个月的实践，有以下几点工作汇报。

一、在本校开展了师徒“同课异构”汇报课，展示了师徒各自的培训效果。在海南师范大学听了很多专家和教授的理论指导，并到海口市金盘学校跟班影子学习，思想和教育理念得到陶冶和更新，学到了一些理论与技能方法，这次回校就是为了进一步实践、展示、反思、内化在院校集中、影子学习时学习到的知识。活动开展很顺利也很完美，师徒都得到学校领导和很多老师的肯定和赞许，都说教学实效有了很大的进步和提高。

二、向全校老师做了一次研修收获的汇报。我的汇报主要是从这几个方面：

（一）教育思想和教育理念得到进一步的陶冶和提高。在院校听了吴一凡、林中伟和海南侨中的罗丹文等几位教授和老师的关于师风师德方面的教育后，使我更加懂得教师的职责、教师这份职业的特殊性和它的意义，更加坚定我为人师表和奉献教育事业的信心。

（二）教学设计能力和教学技术水平得到进一步的`提高。在理论学习期间，班主任阳利平博士、国兴中学的方仁艳老师给了我们很多非常实在的教学指导，在老师们的指导下，我们学员设计了我们的教案，我们学员设计好后，教授们又对我们的设计进行评议和指导，并且班主任还尽可能在海师附中安排老师为我们上该专题的示范课，就是在这些活动中我们学员的教学设计能力得到了提高。在跟班影子学习时，到海口市金盘学校观看了很多优秀的老师集体备课、教研活动，并聆听了他们的优秀、实效的课堂教学过程，收获颇丰，收益不少。

（三）管理班级的水平得到了锻炼。在跟班学习阶段，学校特意为我们安排了两位年轻有为的班主任，让我们跟班学习，指导老师经常传授她的管理和带班的方式和经验，我们也跟着管理，就是在这些活动中我们很受教育，管理班级的水平也得到了提高。

三、参与实习生组织的班队活动。回来后，参加了艾慧娟老师组织的一次班队活动拔河比赛，在这场比赛中，同学们齐心协力，获得了第二名的好成绩，可以说艾老师的指导功不可没。

四、参与对顶岗实习生的表现的鉴定和评价，填写《顶岗实习生考核评价表》。这是个互相学习的过程。我用在院校学习到知识进行科学的鉴定和评价，在参与的过程中，也学到了别的老师的评价方法和意见。

总之，返岗实践让我在理论和影子的学习后进行了一些进一步的实践、反思、和内化，确实提高不少。