为什么加班的总是你

望着钟表上的时针划过了“5”，下班时间到，同事们陆陆续续回家了，但办公桌前的你，却还有一堆工作没做完，这月的工作总结还没完成，明天要汇报；领导安排的项目书还有数据没整理出来，明天开会需要……今天又不知道几点才可以下班？

这是不是很多人工作的常态呢？

加班是可以理解的，但是，经常性的加班，这就是有问题的，需要我们反思。

1. 不懂得拒绝，所以受伤的总是你

职场中有很多人被标以“性格好”的标签，这个性格好更多的是不懂拒绝，别人有什么跑腿的活，没什么技术含量的活都会来找你，知道你不会拒绝。

对于初入职场的人，为了更好地融入公司的圈子，主动会帮同事做一些“小事”，诸如跑腿、打印之类的活，长此以往，同事就会形成习惯，认为这些活找你就好。

但对于你说，这些小事，费事费力还不好拒绝。

最要命的是，你的策划、写作的思路就会被打断，再想“找回”时，又得用很多时间。

这是造成你经常加班的原因，你得太多的时间被别人挤占了。

没有人天生应该帮别人跑腿打杂，除非是你从不拒绝，你自己让别人觉得这一切理所应当。

2. 不懂得科学的工作方法，所以加班的总是你

除了时间被别人挤占外，另外一个原因，那就得从自己身上寻找了。

为什么同样的工作量，别人可以完成，你却不可以。

一个原因，没有掌握高效的时间管理方法。

首先明确自己的目标，今天需要完成哪些工作。

然后根据重要性和紧急性进行排列，列出一个时间管理清单。

接下来就是立即行动，不拖延。

时间从来不会因为你的停顿而停止，

时间也不会因为你的计划不当而重新开始，

我们每天的24小时当中，可以说清楚的时间恐怕不足6小时，剩下的时间，都是在我们不知不觉中悄悄溜走。

所以高效的工作，应当从时间管理开始。

只有保持良好的生活习惯，有明确的的时间管理观念，才能在匆忙的人群中，寻找到一丝安逸的步伐。

那么，你今天几点下班？