刚入职场，先要学做人

每年夏天都有一批学子走出校园，走向社会。刚毕业的他们虽然会对未来充满期待，但也难免有迷茫和焦虑。从“稚嫩”到“成熟”，似乎不是一蹴而就的。

发展心理学家一般将人的一生划分为童年期、青少年期和成年期。也有学者认为，在青少年期与成年期之间还有一个过渡期，称为“始成年期”。中国科学院心理健康应用中心测评主管肖震宇解释，始成年期在18~25岁之间（相当于大学阶段），处于这个阶段的人，生理上是成熟的，但心理并未完全成熟，这种矛盾导致“成年不适应综合征”。表现为他们虽然已是成人，却难以达到“成人”般的稳重、目标清晰，还在为“自己是怎样的人”“适合什么工作”“想要什么生活”纠结，同时为人处世也不够成熟，这种不适应最主要体现在初入职场阶段。

成年不适应综合征像是成长过程中的“阵痛”，每个人都会经历。为帮助即将进入职场的毕业生或仍处于始成年期状态的年轻人尽快适应社会，肖震宇给出了几点建议。

1.了解自己，明确方向。能客观地分析、看待自己，是成熟的开始。建议先通过学校就业指导中心提供的心理测评工具或找指导老师面谈，了解自己的能力、兴趣、性格特点，基于此大概掌握自己未来发展的大方向，例如是从事科研、艺术还是应用型职业。如果理想和现实差距太大，就要调整目标，让其具有可实现性；如果差距不大，就补齐短板，如读研、考证、实习，来增加相关经验。

2.在实践中学习，完成角色转换。职场就是变成熟的“训练场”，它和学校不一样，更注重绩效和团队合作。内心还稚嫩的毕业生要避免自我为中心和感情用事，多换位思考，想想“我这么做会不会给同事或领导添麻烦”“这件事怎么说客户更容易接受”；多向前辈学习业务和处事，提升自己的社会经验。

3.拼工作也别忘了交友。一个人的成熟状态体现在多个方面。很多初出茅庐的职场新人会尽最大努力表现自己，这是值得鼓励的。但不建议长时间用力过猛，因为这会让你看不到自己工作以外的价值，甚至无法培养业务以外的能力。例如有些人是工作上的“好手”，却在人际交往上非常稚嫩甚至“低情商”。建议除了工作，还是要积极建立一些能让你感到温馨的人际关系，不论是朋友还是恋人。

4.多些尝试，保持进步。一般来说，一直保持学习状态和进步的人迷茫比较少，那些光说不练或一直不愿面对现实的人容易陷在纠结中。建议处于始成年期的人，多行动，少瞎想，尝试做不同的事，学习不同的知识并设定目标，在每个阶段都有进步而不是原地打转。